Kako bi tvoj život izgledao kada bi bila samopouzdaniJA?

Saznaj više

Imaš li i ti problem da...

- drugi ljudi imaju bolje mišljenje o tebi nego ti sama o sebi?

- kada netko zatraži od tebe uslugu kažeš "da, računaj ne mene!" a svoje planove odgađaš?

- sebe doživljavaš kao projekt na kojemu stalno nešto treba dorađivati i popravljati?

Je li ti poznat osjećaj...

  • Što god napravila nije dovoljno dobro
  • Kada stigneš na cilj, ne osjećaš zadovoljstvo za kreirani rezultat
  • Previše analiziraš, a premalo poduzimaš akcije
  • Čekaš nečije odobrenje ili pohvalu
  • Ne živiš život kakav želiš jer se bojiš što će okolina reći
  • Tuđe potrebe stavljaš kao prioritet

Hej

Ja sam Sara Peranić. Vjerujem da je promjena načina na koji doživljavamo sebe ključan korak prema životu kakvog želimo. Godinama sam patila od „što će drugi misliti“ i „nisam još dovoljno“ sindroma. Overthinking je bio moj glavni modni dodatak – nosila sam ga u svim prigodama.
Samopouzdanje

Postizala sam rezultate, ali s njima nisam bila zadovoljna.

Danas, nekoliko godina, edukacija i terapija kasnije ne živim savršen, nego izabran život koji obožavam.

Ne dobivamo što zaslužujemo, nego ono što očekujemo.

Želja mi je pomoći ženama da zavole sebe i život koji žive.

Što radimo na programu „SamopouzdaniJA“?

1. Modul: Slika o sebi

CE39CCF3-4B2C-455C-BD30-80DC54A71E3A 8AE5FBD5-925D-4D8B-B7FD-7745D92D8F19

U prvom tjednu upoznajemo se sa slikom koju imaš o sebi: tko si ti, kako sebe doživljavaš, kakav je tvoj unutarnji govor i od čega gradiš sliku o sebi. Nakon toga postavljamo ciljeve koje imaš – tko želiš postati.

2. Modul: Uvjerenja

CE39CCF3-4B2C-455C-BD30-80DC54A71E3A 8AE5FBD5-925D-4D8B-B7FD-7745D92D8F19

U drugom tjednu otkrivamo koja uvjerenja nosiš sa sobom (o sebi i svijetu), koja od njih ti služe, a koja je potrebno mijenjati i na koji način. U ovoj fazi obuhvaćamo tvoje odrastanje i utjecaj okoline. Upoznajemo se s novim pristupom samopouzdanju i postavljamo jasne osobne granice.

3. Modul: Odnos sa sobom

CE39CCF3-4B2C-455C-BD30-80DC54A71E3A 8AE5FBD5-925D-4D8B-B7FD-7745D92D8F19

U trećem tjednu bavimo se tvojom svakodnevicom – oblikujemo je na način da podržava tvoj promijenjeni odnos sa samom sobom. Naučit ćeš kako da ljubav prema sebi postane tvoj stil života, kako samokritičnost pretvoriti u samo-podršku, razliku između brige o sebi i sebičnosti i kako postati sebi prioritet.

4. Modul: Misli i osjećaji

CE39CCF3-4B2C-455C-BD30-80DC54A71E3A 8AE5FBD5-925D-4D8B-B7FD-7745D92D8F19

U četvrtom tjednu naučit ćeš kako kontrolirati svoje misli i osjećaje: kako zaustaviti lanac negativnih misli, kako da ti emocije postanu alat kojim bolje upoznaješ sebe, a ne neugoda iz koje bježiš u prejedanje, samookrivljavanje, perfekcionizam, pretjerano davanje itd.

5. Modul: Akcija

CE39CCF3-4B2C-455C-BD30-80DC54A71E3A 8AE5FBD5-925D-4D8B-B7FD-7745D92D8F19

U ovom dijelu radimo na primjeni naučenog u tvoju svakodnevicu. Naučit ćeš kako održati dobre navike, kako postaviti i ostvariti ciljeve. Redefiniramo strah od nepoznatog i rizika i postepeno te vodimo van comfort zone, gdje se događa promjena.

Uz audio materijale dobivaš...

  • Ebook SamopouzdaniJA čija je zasebna cijena 18€
  • Ebook Samopouzdano, ženo!
  • Dnevnik osobnog razvoja čija je zasebna cijena 12,5€
  • PDF vježbe za konkretnu primjenu naučenog
  • Vodič za samorefleksiju

Uz to dobivaš neograničeno...

  • Konzultacije sa mnom putem maila svakog četvrtka
  • Zajednicu 130+ žena u FB grupi gdje ćemo nastaviti zajedno rasti i graditi samopouzdanje i nakon programa
  • Bonus predavanja i radionice
  • Bonus materijale za daljnje učenje
  • Podcast epizode dostupne samo u zatvorenoj FB grupi
Promjena se ne događa sama od sebe. Promjenu kreiramo! Pridruži nam se!

Što druge žene kažu na moj rad:

Premašila si sva očekivanja. Ovo vrijedi najmanje 1000€ u rangu sa svjetskim programima. S ovim programom stižem tamo gdje želim.

Puno sam svjesnija svojih misli, manje se kritiziram i napokon sam razvila suosjećanje prema sebi. Odgovaraš na sva moja pitanja u glavi.

Smatram da su mi više pomogle prve 3 lekcije iz programa nego godinu dana psihoterapije, a čeka me još 7 lekcija. Moja stara uvjerenja nestaju, a svakodnevica mi je potpuno promijenjena!

Od kada sam u programu moj dan je ispunjen, stekla sam dobre navike i napokon sam motivirana. Više ne čekam - poduzimam akcije. Nakon 13 godina borbe s anksioznošću ovo je prva stvar koja mi pomaže.

Program je nešto najbolje što sam mogla sebi pokloniti. To koliko si nam posvećena i što ti se imamo prilike obratiti u svakom trenutku je neprocjenjivo. Ne mogu vjerovati da sam sve ovo što nam daješ platila samo jednom.

Samopouzdanje